فوائد اللب السورى للتخسيس

المكسرات وقيمتها الغذائية العالية

14/08/2010 05:32:12 م

تعد المكسرات من المواد الغذائية الغنية بمحتواها البروتينى والأملاح المعدنية، بالإضافة إلى احتوائها على الأحماض الدهنية، كما تحتوى على أوميجا 6 وأوميجا3، وهى واحدة من مجموعتى الأحماض الدهنية الهامة جدا... شاهد التفاصيل